Срочно
Спали 8 часов и все еще проснулись усталыми? Виноват может быть кофе
Новое исследование показывает, что кофеин может сделать сон поверхностным и менее восстанавливающим даже у людей, которые обычно легко засыпают и спят восемь часов | Анализ активности мозга показывает, что эффект может сохраняться даже если кофе был выпит за часы до сна
· Источник: Srugim. Фото из опубликованной статьи
Новое исследование показывает, что кофеин может сделать сон поверхностным и менее восстанавливающим даже у людей, которые обычно легко засыпают и спят восемь часов | Анализ активности мозга показывает, что эффект может сохраняться даже если кофе был выпит за часы до сна
